颧骨内推术是一种特殊的整形外科手术，其目的在于使颧骨更加圆润，从而达到塑形的效果。在完成该操作后，患者需要在一个月的时间里正确的进行休息，以确保操作的有效性。因此，在颧骨内推术后一个月，应该注意以下几点：
颧骨内推后的第一周，由于手术组织仍然十分脆弱，应该避免任何可能导致肌肉紧张以及其他任何会使面部出现运动的动作。此外，运动会刺激炎症，拉伤组织。
由于颧骨内推术后的组织脆弱，有可能会造成张嘴效果变差，所以放松嘴部的力度要小心，不能太用力，以免造成颊部出现皱纹。
在颧骨内推术后，如果出现皮肤紧张、发红、炎症等情况，应立即去医院就诊。颧骨内推术后，最重要的就是保护操作区域，避免外界侵害，以免影响到治疗效果。
颧骨内推术后，应该定期用温水浸泡操作区域，以润滑皮肤，促进血液循环，减轻面部的紧绷感。
颧骨内推术后一个月内，应该避免紫外线的照射，以免损伤操作部位的皮肤，影响术后的治疗效果。因此，对于想要完成颧骨内推术的人来说，建议是在冬季进行，以避免外界的紫外线照射。
颧骨内推术后，应该定期进行隔离性护理，使用易溶解的湿敷等以保护脆弱组织，避免外界侵害，从而有效保障改善效果。
颧骨内推术后一个月，应该注意饮食和休息。应尽量选取低脂肪的食物，以保证营养的同时减少胆固醇的摄入，避免炎症的发生。此外，要适当休息，保持积极向上的心态，以较大程度地保证血液循环过程中所发生的化学反应活性。
经过颧骨内推术，患者往往会面临一段较长的恢复期，在此期间，尤其是在术后一个月，正确的饮食控制是很重要的，以下是术后一个月根据患者身体情况所应该进行的适当饮食控制：
营养丰富的食物是患者术后一个月应该尽可能摄入的，可以了解本人身体情况，选取富含丰富维生素、矿物质和钙质的黄色和红色水果、蔬菜，并保证每天补充足量的蛋白质来支持身体的恢复。
油腻食物可能会使患者的腹泻发作，影响患者的身体恢复，因此，患者术后一个月要尽量减少油腻的食物的摄入，如油炸食品、油炸薯片等等。
水是机体最重要的营养物质，术后一个月，患者要补充充足的水分，促进肠道蠕动，使其能够正常排毒，另外，多食用蔬菜汤，有利于帮助患者轻松地消化食物。
糖分和盐分容易加重患者的恢复期内的症状，术后一个月应该尽量少摄入糖分和盐分的食物，不要吃含有太多糖分的甜食，也不要过量食用盐分高的食物。
新鲜食物和瘦肉类有助于增加患者术后一个月的营养，可以适当补充新鲜水果和蔬菜，少量瘦肉来提高蛋白质的摄入量。
患者在术后一个月必须正确控制饮食，注意控制营养的摄入量，减少油腻的食物的摄入，多喝水，多食用蔬菜汤及少吃糖分和盐分食物，多吃新鲜食物和瘦肉类，以及注意保持良好的作息习惯等等，可以很大程度上促进患者的身体恢复进程。
颧骨内推术可以让人整容，但是术后一个月如果没有消肿，可能会造成整容结果不理想。因此，在颧骨内推术后一个月，为了保证其良好的消肿效果，还要注意以下几点。
多喝水有助于皮肤的新陈代谢，正常成人每天应该饮水1.5-2L，使皮肤保持湿润，有利于颧骨内推术后的消肿效果，同时也有助于抵御术后可能出现的干燥现象。
术后在避免剧烈运动的情况下，选取一些轻松的有氧运动，比如慢跑、做操或者散步等，这样有助于促进血液循环，从而达到快速消肿的目的。
术后几天更好选取低盐食物，尽量避免高盐食物，留意摄入的饮食，同时注意适当补充蛋白质。合理的饮食习惯，则可以更快的达到消肿的目的。
术后保持良好的休息习惯，避免长时间的熬夜，熬夜会对术后消肿产生不利影响，特别是对于脸部消肿来说，多休息才能保证术后消肿效果。
术后大量的晒太阳的行为会引发皮肤病变，从而影响术后的消肿效果，因此，在术后一个月里，应该避免晒太阳，可以戴上太阳帽或者遮阳帽来保护脸部皮肤。
在术后一个月里，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，充足的营养能够强化肌肤，有助于增强免疫力，同时也能促进术后消肿的过程。
若想要尽快实现消肿效果，除了以上的自我保养之外，还可以寻求专业的美容机构的帮助，术后一般都会提供一些保养方案，这样可以更快的消肿，以达到最理想的整容结果。
上面就是关于颧骨内推术后一个月不消肿的妙招，大家可以根据自己的实际情况，选取有针对性地去做，希望能够有所帮助。
