额头是人体上较为突出部位之一，很容易成为痘痘的滋生地。很多人都有这样的经历：对着镜子挤完额头上的痘痘，但第二天却发现额头肿了起来。这是怎么回事呢？如何处理？
额头挤完痘痘后，可能会形成炎症反应。一般来说，挤痘痘可以将脓液排出，但是如果挤得不够完整或没有做好消毒，细菌可能会在痘痘处繁殖，形成感染。感染引起的炎症反应会导致局部肿胀、疼痛、发热等症状。
首先，如果已经发现自己额头痘痘挤完后肿了，应该尽快停止挤痘痘的行为。此时额头处已经受到了破坏，再次破坏会加重炎症反应，使得肿胀更加严重。接下来需要通过以下几个步骤来缓解局部炎症反应:
第一步，局部消毒。可以用酒精棉球涂抹在额头上，或者用一些消炎药水敷在肿胀区域，但不要过度刺激肿胀部位。
第二步，冷敷。将冰块放在毛巾里轻轻敷在额头处，每次持续五到十分钟，每天多次进行，可以有效缓解局部炎症反应。但是因为冰块可能会对皮肤造成刺激，所以每次敷完后要擦干净，不要让水分过久地停留在皮肤上。
第三步，多饮水。喝足够的水可以帮助身体排毒，有助于缓解局部炎症反应。
第四步，在医生的指导下，吃些消炎药物。但是需要注意的是，任何药物都有一定的副作用，只有在专业医生的指导下使用药物才是最安全的选择。
在预防方面，我们可以采取以下一些措施:
第一，不挤痘痘。虽然很多人会被挤痘痘带来的即时满足所吸引，但是这是非常不健康的行为。挤痘痘的过程中，我们很难完全做到消毒，因此很容易造成局部感染。
第二，保持皮肤清洁。通过清洗脸部皮肤，我们可以有效地控制皮脂分泌，减少痘痘的滋生。但是要注意不要用过多的洗面奶、刷子等清洁工具，否则反而会对皮肤造成刺激。
第三，合理饮食。合理的饮食可以帮助身体维持内部平衡，从而减少痘痘的发生。建议少吃高脂、高糖食品，多吃水果蔬菜。
虽然痘痘肿胀会给我们带来一些烦恼，但是只要注意预防并及时处理，就不会对我们的生活造成持续的负面影响。
额头起小痘痘怎么办
很多人会遇到这样的问题，莫名其妙地额头上涌出一片小痘痘，不仅疼痛难忍，还让人感到十分难受。这种情况不仅仅是青春期的孩子才会出现，成年人也是常见的。那么，该如何应对额头起小痘痘这一问题呢？
首先，我们需要了解引起额头痘痘的原因。一般来说，那些天生油性皮肤的人、工作压力过大、长期熬夜、饮食过于油腻等人，都比较容易出现面部痘痘。因此，我们可以从改善这些生活习惯入手，对额头痘痘进行预防。要保证足够的睡眠时间，避免长期工作疲劳。饮食上要注意控制油脂的摄入量，多添加新鲜蔬果，减少甜食和饮料的摄入。
还有一种情况是生理性痘痘，大多发生在月经期前后，由于荷尔蒙分泌过剩而引发。这种痘痘并非长期存在，经过一段时间后就会随着生理环境的改变自然消失。因此，如果只是因为生理原因出现的额头痘痘，我们可以采取一些舒缓的方法，如冰敷、使用一些清爽控油的化妆品等，以缓解面部疼痛和不适。
对于额头已经长出的小痘痘，我们需要采取更加实际的方法来缓解面部不适。首先，我们要注意清洁面部，特别是额头部位。可以选择温和的洗面奶，轻轻按摩面部，帮助去除毛孔内的污垢和油脂，缓解痘痘的生长。接下来，我们可以使用一些收敛性较强的化妆水来做一些面部护理。擦拭面部时，要避免用力过大，以免痘痘更加发炎。此外，在平时的生活中我们也要注意保持面部的干燥，不要让额头部位过度出汗，以免促进痘痘的生长。
最后，如果痘痘长时间未好转，且严重影响了个人形象和自信心，可以在必要时寻求专业的医疗帮助。医生可以根据痘痘的类型和病情，给出科学的治疗方案，帮助我们从根源上减轻痘痘带来的不适，使我们的面部恢复健康状况。
总之，面部痘痘虽然不是什么大病大灾，但它却会对我们的生活造成很大的影响。我们可以从平时的生活方式入手，保持良好的生活习惯和面部护理习惯，从而减少痘痘的产生。在必要时，我们也可以寻求专业医生的帮助，治疗这一问题。只要我们有了正确的保健和治疗方法，健康的面部肌肤就不会远离我们！
