如今的社会，人们的生活越来越舒适，但是因为长时间的坐着、吃零食、缺乏运动等因素的困扰，导致越来越多的人出现了肥胖现象。在这里，推荐几个老中医中药减肥配方，帮助大家有效减肥。
红枣山楂汤是一道老中医常用的减肥汤，对于积聚脂肪、水肿等问题非常有效。具体做法如下：
材料：红枣5~6颗、山楂8~10颗、水适量。
做法：将红枣、山楂洗净，放入锅中，加适量的水，用小火煮20~30分钟即可饮用。
蜂蜜柠檬水是一款有益于减肥的饮品，可以消解脂肪，并且具有排毒功效。具体做法如下：
材料：柠檬半个、蜂蜜适量、温水适量。
做法：将柠檬挤汁，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀即可。
山药消脂茶是一种非常适合女性减肥的饮品，能够有效降低脂肪含量并且有美容养颜的作用。具体做法如下：
材料：山药50克、茶叶3克、水适量。
做法：将山药洗净，切成丁状，放入锅中，加适量的水，用小火煮10分钟，加入茶叶再煮3~5分钟即可饮用。
上面就是老中医中药减肥配方的介绍，但是为了达到更好的减肥效果，还应该配合良好的饮食习惯和适当的运动，坚持减肥才能收到满意的效果。
如今的生活我们越来越重视健康，拒绝肥胖成为了我们生活的标配，而中药减肥方法因其自然、安全和有效的特点越来越受到大家的喜爱。在众多中医中药减肥方案中，以下是最有效的老中医中药减肥食谱，一块儿来看看吧！
中医学认为，肥胖与身体内湿气较大有关，而六味地黄丸含有山药、枸杞、茯苓、泽泻、熟地、丹皮六种成分，对于脾虚、肝肾不足的人有加强体力、养心安神、滋阴潜阳、益肾填精等功效，可以帮助减轻体重、改善疲劳以及促进新陈代谢。
而五味子有助于清除身体的湿气和油腻，促进脾脏和胃液分泌，帮助消化和吸收，也可与六味地黄丸一起食用，更加有效减肥。
山楂有助于消化、减肥和降血脂作用。它含有能增加胃肠蠕动的纤维素，能帮助排放体内的废物和脂肪。薏苡仁富含淀粉分解酶，可调节体内的代谢功能。同时薏苡仁中的黄酮类化合物能够抑制人体内的脂肪形成，降低血脂、血糖，被誉为女性减肥、美容的珍贵传统中草药。
将山楂和薏苡仁混合煮水，可以调节肠胃消化和吸收，瘦身同时又能保持健康的纤维，相信你会越来越健康！
茶叶素有减肥功效，而汉防己是一味有名的中医材料，常用于清热解毒、润燥祛痰。研究表明，汉防己提取物能上调脂肪酸氧化、下调脂肪形成与脂质合成，具有抗肥胖作用。将茶叶和汉防己一起冲泡饮用，每天多喝几次，不但保持健康而且可以加速减少脂肪堆积。
减肥绝非一日之功，使用老中医中药减肥最有效配方，既可以从中保持健康、又可以达到减肥的目的。
