粉刺是一种常见的皮肤问题,是由有毒的油脂塞住毛孔造成的皮肤炎症。它虽然不会对生命带来危害,但因其不美观而让很多人感到很不舒服。要想去除粉刺,可以采取以下小窍门:
1、正确的洗脸方法:洗脸时要用温水,避免用冷水或热水;选择温和的洁面产品,使洗脸的效果更好;洗脸时,以按摩的方式轻轻搓揉,促进血液循环,有助于净化毛孔;洗脸后,要用清洗的毛巾干净皮肤,以免留下残余的污垢或清洁灵。
2、定期护理及保养:皮肤护理不应只局限于洗脸,而应该定期进行护理及保养,如使用面膜、磨砂膏、精华液等,以深层清洁毛孔,改善毛孔状态,以防止毛孔堵塞,避免粉刺发生。
3、注意饮食时的搭配:粉刺的发生,可能是摄入太多油脂分解的有害物质,所以在饮食中应该注意搭配,尽量减少油脂和腌制食物,如烤烤肉、炸炸鸡、油炸薯条等等,也要补充足够的蔬菜、水果及维生素,以防止体内毒素蓄积,避免粉刺的发生。
4、拒绝抹黑胶:粉刺容易发生在毛囊过度分泌油脂引起的,而抹黑胶可进一步堵塞毛孔,加重粉刺问题,因此应尽量拒绝使用抹黑胶。
5、敷面膜:选择温和的深层清洁面膜,对肌肤的污垢深层清洁,有效去除毛孔内的淤垢污垢,净化毛孔,使毛孔恢复正常,有效防止粉刺发生。
另外,要想有效去除粉刺,还要保持良好的生活习惯,首先维持良好的睡眠,使皮肤及时补充营养,尽量减少过度劳累,保护皮肤,避免长时间暴晒,多喝水,使皮肤保持水润,这样才能有效祛除粉刺。