如何让脸变长？这是一个让不少年轻人烦恼的问题。显然，要想让脸变长，首先要做的就是从膳食健康、体育锻炼以及其他不良生活习惯入手，以保持自身的身材、心理健康和活力。
首先，要健康饮食，尤其是要摄入足量的高营养食物，如蔬菜、水果、豆类及其制品等，以补充身体所需的维生素、矿物质及其它营养物质，让脸颊更有弹性，促进脸部的再生。其次，适当的体育锻炼也是不可忽视的，可以帮助肌肉的塑形，凹凸有致，从而使脸部的轮廓更突出，脸变得更长。
此外，还要注意避免熬夜及其他不良的传统生活习惯，以保护皮肤的健康，防止皱纹的产生，使得脸部的皮肤看上去更加容光焕发、健康，从而使脸变长。此外，可以上网搜索一些护肤保养相关的知识，采取适合自己的方法，坚持护肤保养，以加快脸部细胞的新陈代谢，让脸部看上去更有光泽，从而达到让脸变长的效果。
总之，让脸变长对于青少年来说是一个艰巨的任务，需要坚持科学的饮食结构、适当的体育运动，以及严格执行护肤保养，才能有效地让脸变长，从而体现出健康、端庄、优雅的气质。
