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您好，瘦脸的话您可以多给脸部做一些按摩，记住要坚持，每天都要做。在吃的方面可以多吃一些冬瓜，紫菜，海带，不要吃肉类，不要喝酒。还可以让自己多做一些表情，让脸也能够得到充分的运动，从而减少脂肪。但是人体的皮肤是有弹性的，打了瘦脸针之后你的脸不会瞬间瘦下去，需要一个过程，而这个过程，足够皮肤回缩了。

其实很多人都是身上肉比较少，但是脸上的肉会有点多，看上去肉嘟嘟的十分难看，其实想要拥有更加精致的面容还是有很多方法的，其实瘦脸还是有很多方法的，像是通过注射瘦脸针的方法是可以瘦脸的，不仅能够让凸出的咬肌看上去更加柔和，如果是脸上的肉比较多的话，是可以通过瘦脸针的方法来瘦脸，这样的方法效果会更加自然，而且基本上是没有任何副作用的，维持的时间也是会更加长久。那么瘦脸针多久打一次呢?每次间隔时间在3个月左右，这样瘦脸的效果可以基本稳定，不需要一直打的。

5-7天起效。膨体隆下巴恢复期是因人而异的，一般的恢复期是很快的，通常5-7天拆线，拆线后基本恢复。术后应该按时服药及复诊。手术当日创口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。

地包天矫正术后注意事项：1、术后可以咀嚼，但三个月内不能作啃、撕咬等动作。2、保持手术部位的清洁卫生，术后7天内应尽量避免术区沾水。3、避免进食刺激性食物，如辣椒等。4、严格遵守医生嘱咐药物及复诊。5、任何手术均有感染的可能，尤其是在口内切开的术式，进食等原因均会增加感染的可能，术后应遵医嘱服用抗生素5-7日。

点阵激光算微创手术，严格的说这属于物理治疗方面的一种微整项目。这个项目是利用激光的光热学原理，直接作用于皮肤表面穿透皮肤深层，治疗的过程中可以促使皮下胶原蛋白增生达到美容的效果。当然个人的皮肤状态不一样，具体做点阵激光的过程以及治疗的次数，都需要根据检查结果来判定，求美者也要积极配合做好相关的准备工作。治疗之前要对相关部位进行全面的清洁，不可化妆。