初中时期，脸上出现痘痘是很常见的，出现痘痘感觉会很不自在，那么初中时期脸上出现痘怎么办呢?
首先，要从饮食入手，多吃新鲜蔬菜水果，对皮肤好。要少吃一些油炸食品、零食等，这些食物会让皮肤暗沉、油腻，有可能引发痤疮。此外，要注意饮食结构，多吃蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，以保持良好的饮食结构，有助于皮肤健康。
其次，要及时补水，适当增加体内水分含量，以免皮肤干燥，容易导致痘痘。可以每天喝多点水，甚至可以在清晨睡醒后喝一杯热水，不仅补充水分，还能够清除体内的毒素。
同时，要注意做好清洁工作，使用温和的洁面膏洁肤，洗完脸后要用清水温热的毛巾擦拭干净，避免细菌滋生。
此外，也可以对脸上的痘痘进行适当的护理，比如有些药品涂在痘痘上，能够有效改善皮肤状况，更快地去除痘痘。
因此，要想脸上不出现痘痘，就需要做好饮食、补水和护理等方面的工作，合理安排自己的生活作息，平时注意劳逸结合，以便保持皮肤的健康，从而避免出现痘痘。
