以太阳穴两边老是长痘是很多年轻人所遭遇的烦恼之一。虽然痘痘通常出现在面部的T区域(额头、鼻子和下巴)，但有些人在太阳穴周围也会发现痘痘。这让人担心这种情况的根本原因，以及怎样才能有效地治疗。
许多因素都可能导致太阳穴两边长痘，包括：
皮脂过多可能导致毛孔阻塞，从而在太阳穴周围形成痘痘。
细菌会在皮肤表面上引发感染，这会造成疼痛，且会让痘痘发红、发炎。
这是特别适用于女性的情况。在经期前，荷尔蒙水平的变化可能会导致额头周围和太阳穴长痘。
长时间的压力可能会导致荷尔蒙失衡，这一点可能在男女老少都是适用的。
食用过多的糖或油脂食品有可能会导致痘痘的增加。
使用过多化妆品或油性化妆品有可能会堵塞毛孔，并导致痘痘的产生。
了解太阳穴长痘的原因，可以帮助你采取措施缓解它产生的影响。
每天早晚都要清洁皮肤，以减少毛孔中的细菌和污垢。使用合适的洗面奶和化妆棉可以帮助你达到较好效果。另外，定期去角质，可以帮助清除皮肤表面的死皮细胞和防止毛孔堵塞。
牛奶、巧克力、糖等油腻食品可能会导致青春痘。积极摄入有益健康的食物，例如水果、蔬菜和全麦面包。
尽可能少用化妆品或使用无油化妆品，另外要多替换清洗化妆工具，避免交叉感染。
练习瑜伽或冥想、睡眠充足、学会放松等方法可能帮助减少压力。
手上的细菌可能会造成痤疮感染，还可能会将细菌传染到别的地方。
如果长时间进行了正派的护理方法，痘痘仍然无法被缓解，你可能需要前往皮肤科看医生得到专业的建议和治疗。你的医生可能会建议你进行口服抗生素、外用药物或光疗等方式进行治疗。
最后，要注意的是，痘痘治疗是一个漫长的过程，需要你的注意和耐心，而且不可太过焦虑，只要按照上述护理方法，你会看到痘痘的减少，皮肤的美丽都有所改善。
太阳穴上长痘是一件让人非常困扰的事情，特别是当太阳穴两边同时出现痘痘时更为烦恼。这种情况一般都出现在伴随着内分泌失调、压力大、饮食不当导致的青春痘或者成年痘。
当我们的生活、压力、作息规律受到破坏时，会引起身体内分泌失调。这将导致皮肤过度分泌油脂，堵塞毛孔，最终导致痘痘的出现，太阳穴上也不会例外。此时，我们应该调整好自己的睡眠和饮食，保证良好的作息，减轻压力，加强运动锻炼，以此来平衡内分泌。
太阳穴上的痘痘也有一定关系与我们的饮食习惯。比如喜欢吃辛辣食品、烟酒过多、经常吃垃圾食品等都会导致青春痘的出现，而青春痘出现在太阳穴也是一个常见反应。因此，我们应该保持饮食的多样性，以蔬菜、水果、瘦肉为主食，戒掉香烟酒精等有害物质，让身体更加健康。
压力是现代人常见的问题，长期处于高压状态，会导致内分泌失调，影响身体健康。在日常生活中，我们可以适当地进行放松、调节心态，让自己保持一个轻松愉悦的状态，让心情始终保持平衡。
化妆品是女性美丽的武器，但若不注意，也可能成为痘痘滋生的源头。使用不当的化妆品或者不彻底卸妆，会导致毛孔堵塞，最终导致痘痘的出现。因此，我们应该选取适合自己的化妆品，在使用时注意清洁和卸妆的步骤，保持面部的清洁和舒适。
太阳穴两边同时长痘痘，很可能是因为内分泌失调、饮食不当、压力大、化妆品使用不当等原因引起，所以我们应该注意调整好自己的作息、饮食和心态，同时采取正确的化妆方法，让自己的皮肤更加健康。
