牙齿长歪是一种常见的口腔问题。当牙齿长歪时，不仅影响美观，而且会对口腔健康造成严重的影响。所以怎样矫正牙齿长歪是一个需要解决的问题。
口腔矫正治疗是近来治疗牙齿长歪最常见的方法。通过矫正器的牵引力和对牙齿的压力，逐渐调整牙齿的位置和角度，使其逐渐恢复正常。矫正器种类也比较多，包括金属矫正器、陶瓷矫正器、隐形矫正器等。患者根据自身的情况选取适合自己的矫正器。
牙套是一种可以祛除口内异味的装置，可以通过向牙齿间间隙喷射润滑剂，来达到清洁的效果。而如果我们长期不清洁，那么口内的异味会越来越严重，不仅影响他人的感官体验，还可能导致轻微的口腔感染，对自己的健康构成威胁。
保持口腔卫生也是防止牙齿长歪的一种方法。不仅要定期晨晚刷牙，而且还要使用牙线进行深度清洁，避免牙齿间的积垢和牙菌斑。另外，进食糖果、巧克力等高糖甜食需要适当控制，以免引起龋齿和牙周炎等疾病。
牙齿长歪是一种常见的口腔问题，但只要找到合适的方法进行治疗，就可以解决这个问题。采取口腔矫正治疗、使用牙套、保持口腔卫生等方式都可以达到矫正牙齿长歪的效果。只要一步步地去做，只要坚持，就一定能拥有洁白整齐的牙齿。
