下眼袋是让许多人烦恼的问题，它不仅会让人看起来疲惫无神，还会让人显老。而其实，除掉下眼袋并不是一件难事。以下介绍几种有效的方式。
the one种，睡眠的充足度。白天因为忙碌，会让机体产生许多的废物，而晚上睡觉的时间，可以将废物代谢掉，达到起到排毒的效果。同时达到消除疲劳的效果，不仅可以缓解双眼疲劳，睡的好，下眼袋也更不易形成。建议晚上保证睡眠的充足度，经常作息时间要有规律，每天在夜晚固定睡前的时间和睡醒的时间，而且在睡眠的过程中，尽量保证通风良好，空气流通。
第二种，按摩的形式。人在日常活动的过程中氧气摄入不足，血液循环不良，导致眼部疲劳，眼袋也会因此而产生。这个时候就要依靠“按摩”这种形式来促进血液循环，改善眼周围的血液循环。可以用手指做出按压的动作，注意虚实度，还可以用眼部专用的按摩仪来按摩，通过不同的按压动作，达到疏通淋巴、促进血液循环的作用。而且，按摩的时间要花在眼部按摩上，使眼部在按摩的过程中可以充分舒适和放松。
第三种，饮食习惯的养成。养成良好的饮食习惯，多吃一些养眼的食品，如胡萝卜、黑木耳、绿叶蔬菜等等，这些食品含有丰富的维生素C和E、胡萝卜素，有助于促进眼部养护、改善眼周围的问题。应该尽量避免进食油脂类、辛辣类食物，建议也不要饮用含有咖啡因的饮料，以免眼部过度刺激。
第四种，捏压一定要注意。日常生活中，很多人会习惯用力的挤压眼部，这其实是一种不良的行为，有可能会损伤到眼周围的部位，还会破坏了皮肤的弹性，导致皮肤下垂、老化。因此在日常保养眼部，一定要注意手法，注意轻柔。
第五种，外部保养。日常使用含有保湿因子的眼霜，通过刺激眼部皮肤的再生与修复，达到抚平皱纹，淡化黑眼圈，消除下眼袋等多峰的效果。而且，每天的太阳光照射也可能导致皮肤老化和眼部问题的产生，所以平时要注意多一些贴近的保护不为过。
要除掉下眼袋，很多方式都部分点，关键是要注意平时的生活方式和保养习惯。睡眠的充足度、按摩的形式、饮食习惯的养成、捏压一定要注意、外部保养这几点重要。希望大家能够每天都注意眼部保养，健康双眼远离下眼袋。
