牙龈出血的常见症状和原因
中医称“牙龈出血”为“牙周炎”，这种症状可以患者自己感觉得到，也能够通过一些比较显著的症状来进行判断或识别。
牙龈出血主要的症状是牙龈组织出现了一些轻微的伤害，使得其出现了出血的现象，在刷牙或使用牙线时容易出现牙龈出血。牙周组织还有可能出现肿痛等症状，有些情况下患者会出现牙齿松动的现象。
牙龈出血的原因众多，但以不良的口腔卫生习惯为高发因素。例如缺乏口腔清洁，牙龈易发生细菌感染，从而引起炎症。此外，使用不当的压力容易损伤牙龈，咀嚼过硬的食物和使用干燥的牙刷等也能导致牙龈组织出现一定程度的磨损，难以修复。
牙龈出血的治愈方法
1.彻底清洁口腔
彻底清洁口腔是治疗牙龈出血的首要步骤，应该从日常生活中锻炼良好的口腔卫生习惯，例如：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，常常进行漱口等等。如果口腔出现了轻度的炎症，建议使用温水冲洗口腔，清理出口中的细菌和异物，清洁口腔有利于缓解炎症。
2.多补充维生素C
维生素C有助于提高牙齿和牙龈的健康程度，也是治疗牙龈出血的必要之物。维生素C有利于皮肤、牙齿、骨骼和其他生理功能的发育。合理的食物搭配可以帮助发挥维生素C的保健价值，食物中含有大量的口腔健康矿物质，包括钙、磷、铁等等。
3.食物要多样化
饮食应该多样化，保持营养均衡。牙龈出血的患者应避免进食过硬或过烫的食物，这类食物不仅会加重牙龈损伤，还有可能伤及口腔黏膜，影响口腔的正常工作功能和口腔部位健康。此外，吃一些含有抗氧化成分的食物，如水果、蔬菜等，有助于防菌和减轻口腔炎症。
4.必要时，寻求医学疗法
牙龈出血也可以通过药物治疗等医学方式来治愈，这其中也包括口腔外科治疗等方式。选取治疗方案时应当选取有经验的医生进行专业的处理，这对患者的治疗有利于提高口腔炎症的治愈，加速牙龈的恢复速度，同时能预防一些牙龈出血的病症。
牙龈出血虽然在一定程度上会对我们的口腔造成一定程度上的伤害和影响，但我们通过良好的口腔卫生习惯、饮食搭配合理、保持心情愉悦等方式来防治过度伤害口腔。如果情况较为严重则必须找到专业医生来治疗，妥善修复牙龈，提高口腔健康水平。
