快速祛痘是每个痘痘肌肤的人的愿望，但是祛痘也是一个需要时间和耐心的过程。痘痘的形成是由于皮肤毛孔被油脂和死皮细胞堵塞，同时还有细菌滋生引起皮肤发炎。下面我们将分享几种快速祛痘的方法。
一：饮水法！
饮水是保持身体健康和美丽的一种简单而有效的方法。饮水量不足会导致体内的代谢物体外排出困难，从而加重皮肤炎症，产生痘痘。每天喝足够的水，可以快速帮助代谢构成痘痘的多余油脂及毒素，促进肠道功能，预防积极细菌繁殖导致发炎。同时也能够增强皮肤水份，帮助皮肤快速恢复。
二：保持面部清洁！
保洁是日常生活警惕痘痘的一个关键因素，如果长期不洗脸、不清洁皮肤，面部油脂、各种细菌繁殖会愈加繁忙，堵塞毛孔，使痘痘肌特别严重。因此,每天早晚洗脸3小时1次，早睡早起，多晒太阳，增强皮肤的活化，也能够刺激毛细孔的自行恢复.
三：香熏美容！
香薰美容能够促进人体健康，是个快速祛痘的方法之一。香熏能够优化人体内分泌系统，改善肝脏功能，调节荷尔蒙平衡，减少因植物神经系统而导致的心理压力，提高休眠质量。最关键的是由于香熏的挥发性物质可通过呼吸道进入人体内部，提供缓和策略，使皮肤平和温和。例如，薰柠檬精油或洋甘菊花水有消炎作用，有助于保证皮肤不易发生炎症。
四：低卡饮食！
低卡饮食不只能够帮助人们控制体重，同时仍然能够预防痘痘肌的发生，因为食物的热量直接影响体内激素分泌的程度。过多的高热量食品会加重过度油脂与细菌繁殖，导致痘痘肌的加重,让伤者须要改变饮食习惯和挑选食品品种。消费储存蔬菜、水果等富含维生素C与脂肪鱼等富含omega三油脂的食品，有助于补充肌肤所需元素，促进高效化代谢，为皮肤的抗痘助力。
五：中医方法！
中医同样是一个快速祛痘的方法。中医从整体角度看待人体，对痘痘的治疗较为全面,良好的中医调理可调节体内各种功能，解决用药效果与副作用不协调的问题，让皮肤健康出痘。中医还能够治疗祛痘后的色素沉淀和痘印，保护肌肤光滑和白皙。
根据上面所说，快速祛痘是一个需要日常防范的过程，不下一番功夫难以见到好转的效果。良好的日常习惯、科学的饮食和详细的医治措施加上冷静的心态，才是一个长期健康美的关键。有痘肌者切勿盲目拔痘头或涂上药膏，不仅不能够有效的祛痘反而可能让痘痘加重，恶化，避免错误的方式，让您的皮肤健康美丽！
