近年来，许多人在咀嚼时发现自己的嘴巴变得很突出，这主要是因为牙龈的突出导致的。那么，牙龈突出是怎么引起的呢？本文将为大家详细介绍。
首先，我们需要知道什么是牙龈。牙龈，又叫牙床，是指牙齿周围的软组织，主要由粘膜和牙龈骨构成，是维持牙齿与牙槽骨紧密相连的重要组成部分。
如果牙龈发生问题，会直接影响口腔健康。而牙龈突出则是一种常见的牙周疾病之一。牙龈突出是指牙龈组织向前突出，牙颈以上的一部分或全部牙龈暴露在外，导致牙齿外移或嘴唇外翻。那么，牙龈突出是怎样引起的呢？
一般来说，牙龈突出的原因有以下几个：
1.遗传因素。有些人的牙槽骨特别薄弱，容易引起牙龈突出。
2.牙周疾病。蛀牙、龋齿未及时进行治疗，导致龈下病变，最终形成牙周病。长期不治疗牙周病会导致牙龈下移，增加了牙齿外露的机会。
3.咀嚼不当。长时间吃软食，不嚼硬物，嘴部肌肉经常处于松弛状况，加上长时间压迫，牙龈容易因受压而下移。
4.习惯性口吸和口呼吸。婴幼儿长期口吸和口呼吸，容易引起上下颌骨不平衡，导致牙龈突出。
5.其他因素。口香糖、烟草等都有促进牙周组织萎缩的作用，加重牙龈突出的情况。
牙龈突出对个人的健康和形象都有一定的影响。首先，牙龈突出会影响口腔卫生。因为牙龈突出会使得牙齿间的间隙增大，不利于口腔清洁。牙菌斑和口腔中的食物残渣容易滞留在其中，导致细菌在口腔内繁殖。长期下去，不仅会导致口腔异味，还会引发龋齿、牙周炎等多种口腔疾病的产生。其次，牙龈突出也会对个人形象带来一定的负面影响。马脸、嘴突出等都是由于病人存在明显的牙龈突出导致的。
针对牙龈突出，我们应该怎么办呢？
1.改善口腔卫生。每天刷牙、漱口、使用牙线等，及时清除口腔中的菌斑和食物残渣，避免口腔疾病发生。
2.及时治疗牙齿疾病。功能不良的牙齿和不适当的牙槽咬合将增加磨损牙齿和颜面，导致牙龈下移和暴露，所以对于出现牙齿蛀牙和龋齿要及时进行治疗。
3.正确的咀嚼方式。在饮食上，要注意慢用与勤嚼，并尽量嚼硬物，这样可以提高咀嚼肌肉的发达程度，加强对牙龈的支持。
4.特别警惕牙龈萎缩现象。有些人存在牙龈萎缩的情况，会导致牙龈收缩，产生嘴短、嘴突出的现象，这种情况需要立即行动，通过治疗牙龈萎缩来解决此问题。
牙龈突出导致嘴突出是一种比较常见的口腔疾病，对个人形象和健康都有着较大的影响。因此，我们应该在日常生活中重视口腔健康，避免营造让牙龈突出生存的环境，保证口腔健康，增强自信。
