脚底皮肤角质化病是指因为各种原因导致脚底皮肤过度角质化的一种疾病。脚底皮肤角质化病在人们的日常生活中并不算太常见，但是如果没有及时治疗的话，会严重影响脚的健康。那么这种病到底都有哪些症状呢？
脚底皮肤角质化病最常见的症状就是脚底皮肤变得特别干燥，严重的话可能会出现脱皮的现象。同时，脚底皮肤会产生特别的厚壳，有时候会出现裂口，甚至是疼痛。另外，这种病还有可能引发其他脚部感染病，这时候可能会同时出现肿胀，红肿等现象。
那么，脚底皮肤角质化病都是如何引起的呢？首先，穿着不合适的鞋子会导致脚部过度的摩擦，长时间的又会造成鞋垫发硬，这些都容易激发角质化病。其次，空气过于干燥，常常洗脚，使用劣质的化妆品，摩擦过度等情况都会导致皮肤变得越来越厚。解决这一问题的方法其实也很简单，每天洗脚时会擦去厚壳是一个办法，另外，保持饮食平衡，多喝水，保养皮肤等措施都可以预防脚底皮肤角质化病。
然而，如果已经出现了脚底皮肤角质化病，我们应该怎么办呢？首先，要把自己的脚泡在温水中，使用磨砂石、去角质凝胶，或者其他去角质产品来清洁角质，或者在消毒的刀片上去除脚底老皮。另外，脚底皮肤如果已经出现裂口，建议使用专门的保湿霜，加强脚部的保湿。如果情况比较严重的话，建议前往医院接受治疗。
总之，脚底皮肤角质化病虽然不是什么严重的病，但是却不容忽视。预防脚底皮肤角质化病的方法多种多样，不如主动保养，做好脚部卫生，穿着合适的鞋子，每天喝水保持肤质润泽等等，就能让脚部远离角质化病，健康美丽的同时让步履轻快。
想要皮肤白？改变饮食习惯就能做到！
我们都知道，皮肤的颜色受到遗传和环境因素的影响。但是，有些人天生肤色就比其他人更黑，而有些人则是受到阳光照射、压力、不良生活习惯等因素的影响导致皮肤暗沉。如果你是后者，那么改变饮食习惯就能让你的皮肤变得更加白皙。
1.多吃蔬果
蔬果富含维生素C和多种抗氧化物质，这些物质可以帮助皮肤抵御自由基的伤害，从而减缓皮肤老化和晦暗，让肌肤变得更加明亮。建议每天至少吃五种不同颜色的蔬果，如红色的西红柿、绿色的菠菜、黄色的黄瓜、紫色的茄子和白色的芹菜等。
2.忌食刺激性食物
刺激性食物如辛辣食物、烟酒等，容易促使皮肤暗沉、产生斑点，影响肌肤美白。因此，要少吃这类食物，避免肌肤受到伤害。
3.多食含维生素E的食物
维生素E是保护肌肤细胞膜、滋润皮肤、防止皮肤老化的重要营养素。多吃一些坚果、植物油和动物肝脏等含有丰富维生素E的食物，有助于让你的肌肤变得更加白皙。
4.多喝水
水是保持皮肤健康的重要元素。喝够八杯水可以帮助清除体内的毒素和废物，让身体的流体平衡，促进肌肤的代谢，让你的皮肤变得更加明亮、干净。
5.多吃易消化的轻食
多吃鲜奶、豆腐、豆浆等易消化的轻食，有助于肌肤美白，因为它们可以为皮肤提供足够的饱和度，使肌肤更具有光泽和弹性。
总而言之，想要拥有白皙的肌肤，饮食调理是必不可少的环节。只有让自己的身体摄取到充足的营养，才能让肌肤更健康、更美白。
