拔牙后牙肉肿痛大多久才能正常吃饭
拔牙是一种常见的口腔手术，一些牙齿不得不被拔出来，有的因为龋齿，有的因为牙周疾病，有的因为牙齿变形等各种原因，无论如何，拔牙后口腔都需要一段时间的恢复期。其中，最常见的问题就是拔牙后牙肉肿痛，那么，拔牙后牙肉肿痛大多久才能正常吃饭呢？
一般情况下，拔牙后的第一天是最痛苦的时期，口腔内的麻药还没过去，而且牙肉受到了伤害，肿胀和疼痛是难以避免的。此时建议少吃些东西，以流质食物为主，比如汤、粥、豆浆等等。饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物，比如辣椒、酒、茶、糖果等等。同时，用于清洁口腔的水应该保持温度适宜，最好是温水就可以，凉水或开水都会对牙肉造成额外的伤害。
第二天或第三天，拔牙后的疼痛和肿胀状况有所好转，此时可以逐渐加入一些软食，比如稀饭、银耳汤、蛋花汤等等。这些食品既容易消化，又有利于口腔内创口的恢复，有一定的营养价值，可以为身体提供所需的能量。然而，在食用这些食品的时候，也应当注意食用温度，温热可口的食品更容易让人入口，也不会对伤口造成负面影响。
一般来说，在拔牙后的第四天至第七天，伤口的恢复开始进入快速期，此时口腔内的疼痛和肿胀会进一步缓解，会开始出现各种痊愈的迹象，比如伤口愈合、轻微的牙龈萎缩等。在这个阶段，适当的食物种类也可以再逐渐增多，如果感到难度，可以将食物打成泥状，用匙子喂食。此外，可多吃含有维生素C、维生素E、锌等成分的食物，有助于促进创口的愈合和消炎。
在拔牙后的第八天以后，伤口的消炎和恢复已经基本完成，此时可以逐渐尝试吃一些硬一点的食物，比如稀饭里加入些莲藕、胡萝卜等细切蔬菜，加入少量的软熟鸡蛋、肉末等富含高蛋白的食品，这些食物可以大大提高口腔健康的恢复速度。
总体来讲，拔牙后牙肉肿痛需要一段时间来支撑恢复，然而，如果患者注意饮食，遵守医师指示，恰当地护理口腔，就可以加速伤口的愈合。在优秀的口腔护理条件下，多数拔牙患者可以在一周左右恢复正常饮食习惯，再加上平常的口腔健康保护，就能够保证口腔健康长期稳定。
拔牙后牙肉肿痛紧绷疼
拔牙是我们生活中不可避免的一件事情，有的人因为牙痛、牙齿松动、牙根发炎等原因需要拔牙。但是，拔牙后会有牙肉肿痛、紧绷和疼痛的情况，令人难受。那么，我们该如何缓解这种情况呢？
首先，我们要保持口腔卫生。拔牙后，口腔卫生要比以往更加重要。我们需要每天刷牙至少两次，用盐水漱口，以防止感染。此外，尽量避免使用含糖或酒精的饮料或食物，这些会刺激牙齿和牙龈，使它们更加疼痛。
其次，冰敷是一种很好的缓解方法。冰敷可以减轻炎症和肿胀，减缓疼痛。我们可以用冰块或冷湿毛巾轻轻地敷在肿胀的区域，每次敷15到20分钟，每天敷三到四次。
第三，避免刺激和咀嚼食物。在恢复期内，我们需要避免咀嚼过分硬或粘性的食物，如坚果、硬糖、口香糖等，因为这些会增加牙龈的紧张。同时，我们需要避免抽烟、喝酒等刺激性行为，这些会影响到口腔的自愈能力，延长恢复时间。
最后，如果疼痛严重，我们可以服用止痛药。但是，这个建议必须在牙医指导下进行，以免引起副作用或药物过度。
总之，拔牙后牙肉肿痛紧绷疼是正常的情况，但我们需要采取一些措施来缓解这种情况，保持口腔卫生，冰敷减轻炎症，避免刺激和咀嚼食物，以及必要的止痛药。最后，如果拔牙后情况越来越糟糕，需要及时去医院寻求医生帮助。
