很多男生脸上长粉刺是很常见的，因为青春期过后我们面对的主要挑战之一就是正确护理肌肤。粉刺常会让脸部外表发生变化，也影响着人们的自信心，尤其是男生。
首先，要想改善男生脸上的粉刺，需要及时进行清洁，避免皮脂分泌过多，汗液和灰尘等外界异物的侵入。定期保养，比如使用适合自己的清洁产品，以清洁、控油和保湿为原则，定期对肌肤进行清洁护理，将深层毛孔中的污垢和老废角质清除干净，减少粉刺出现率。
其次，要选择天然安全的保湿和护肤产品，如有机洗面奶、营养面膜、草本保湿乳等，可以避免添加的化学成分对皮肤的副作用，同时还能维持皮肤的营养和水分，达到改善肤质的效果。
此外，要减少饮食上“败血”类食物，尽量摄入绿叶蔬菜、坚果、豆类、豆浆、鱼类等营养类食物，以及水果、芝麻、瘦肉等，以增强身体抵抗力，能更快地调节肌肤内外分泌物，多吃新鲜蔬果，以保证皮肤的营养供应，避免内分泌紊乱从而引起粉刺。
最后，许多男孩也可以自己做一些脸部护理，可以每周做一次磨砂护理，以去除老废角质，促使毛孔正常；每月用蜡烛挤痘，减少痘痘的持续性；还可以买一些护肤品，比如抗痘霜，来抚平痘痘，使皮肤看起来更柔滑，更漂亮。
男生脸上长粉刺是常见现象，但有了以上正确的护肤步骤，就可以有效改善，让你的脸容易显得更年轻，更有青春活力。
